От того, на что направлено наше внимание, зависит наше состояние, наша реакция на происходящее — и, как следствие, мир, в котором мы живём.

От того, на что направлено наше внимание, зависит наше состояние, наша реакция на происходящее — и, как следствие, мир, в котором мы живём.

Большую часть жизни нашим вниманием управляет кто-то другой: наши близкие, наши проблемы, наша работа… Есть иллюзия, что это наш выбор, но мы не умеем управлять своим вниманием!

Нас не научили сопоставлять постановку задачи с тем, кто мы есть.

7.05 с 18:00 до 19:30
Лекция-практикум «Управляй своим вниманием»

Место проведения: Центральная городская библиотека г. Майкоп. ул. Димитрова, д. 23, ДЦ «Библиотека Плюс».
Вход свободный

Вы узнаете:
Основные факторы потери внимания.
Получите базовые практики для возвращения своего внимания.
Поймёте, как другие манипулируют вами, чтобы захватить ваше внимание, и научитесь этому противостоять.

Каждый участник сможет присоединиться к семидневному челленджу, где осваиваются пять основных дыхательных практик для управления своим вниманием.

Проводит Лада Пигузова — дипломированный психолог. Более 20 лет практики и преподавания йоги и медитации.

Создатель программ: «Осознанное дыхание», «Осознанная конфликтология», «Практики расставания», «Жизнь без страха».

Все вопросы по тел.: 7 (967) 967-22-88