26 сентября в 14:00 состоится лекция «Учимся управлять эмоциями» с Ладой Пигузовой.

26 сентября в 14:00 состоится лекция «Учимся управлять эмоциями» с Ладой Пигузовой.

Мы разберём:
Откуда берутся эмоции и зачем они нам нужны.
Как перестать подавлять чувства и начать их экологично проживать.
Практические инструменты самопомощи в моменты, когда эмоции выходят через край.
Как превратить эмоциональную энергию в ресурс для жизни.

Не позволяйте эмоциям управлять вашей жизнью. Научитесь управлять ими сами!

Лада — дипломированный психолог с более чем 15-летним опытом работы с людьми. Автор уникальных программ: «Осознанное дыхание», «Осознанная конфликтология», «Практики расставания» и «Жизнь без страха».

Вход свободный.
г. Майкоп, ул. Димитрова, 23, Центральная городская библиотека, .